Kurstermine

Unsere aktuellen Schulungs- und Kurstermine finden Sie auf unserer Webseite der FOST-Akademie.

 

 

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Das obere Kreuz

 

Schwache und starke Faszien

 

Ein Ungleichgewicht

 

Die Faszien übertragen die Kraft!

 

 

 

 

 

 

 

Das untere Kreuz

 

80% der Muskelkraft wird über die Faszien übertragen

 

Sie müssen stark sein

 

Leider werden sie nicht trainiert!