FasTT

 

Faszientherapie und -Training

Was ist Faszientherapie und -Training (FasTT)?

 

 

 

Bindegewebe klingt für viele nach Cellulite und Falten, ist aber Synonym für den Ausdruck „Faszien“ zu verwenden.

 

Faszien haben die Eigenschaft und Fähigkeit unterschiedliche Strukturen (Knochen, Muskeln und Organe) miteinander zu „verbinden“. Sie geben dem Körper Form und Struktur. Jedoch wird die Beschaffenheit stark durch die täglichen Anforderungen bestimmt.

 

Dieses Kurssystem macht deutlich, dass bei Weichteiltechniken fast ausschließlich die Faszien bzw. das Bindegewebe behandelt werden. Einzige Ausnahme stellen die kontraktilen Anteile der Muskulatur dar, die allerdings nur selten verletzt werden.

 

Durch die FasTT-Kurse werden sowohl theoretische Grundlagen als auch die Anwendung und Durchführung der Faszien-Therapie und des Faszien-Trainings vermittelt.

 

Abgerundet wird das Ganze durch ergänzende manuelle und funktional-osteopathische Techniken, die bereits eingeschränkte Faszien normalisieren können.

Das FasTT-Kurssystem wird durch qualifizierte Mitarbeiter durchgeführt und richtet sich an Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer und alle Interessierten, die ihr eigenes Training und Bewegungsverhalten oder das ihrer Kunden und Patienten nachhaltig verbessern möchten.

 

Anatomisches und physiologischen Grundwissen ist von Vorteil, jedoch keine zwingende Voraussetzung.

 

 

  • Kursteil 1: HWS / BWS (upper cross)
  • Kursteil 2: LWS / BWS (lower cross)
  • Kursteil 3: Zentralsehne

 

 

FasTT-Kurse bilden eine Einheit, können aber unabhängig voneinander gebucht werden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Janusz Dreger

 

Physiotherapeut

Osteopath D.F.O.

Instructor für Manuelle Therapie

Instructor für Gerätegestützte Krankengymanstik

Gründer von FasTT - Faszientherapie und -Training

Dozent für Funktionelle Osteopathie, Anatomie, Manuelle Therapie und Biomechanik

 

 

Das obere Kreuz

 

Schwache und starke Faszien

 

Ein Ungleichgewicht

 

Die Faszien übertragen die Kraft!

 

 

 

 

 

 

 

Das untere Kreuz

 

80% der Muskelkraft wird über die Faszien übertragen

 

Sie müssen stark sein

 

Leider werden sie nicht trainiert!